Förbered dig på vinterns hala väglag och förhindra olyckor
Kvällarna mörknar och snart är det kallt och halt i och med minusgrader. Utmanande väderförhållanden gör att antalet olyckor och skador ökar under hösten och vintern – särskilt olika skador på extremiteterna och till exempel frakturer. Första gångerna det är halt väglag syns detta i jouren i form av ett ökat antal besök.
För att förebygga olyckor är det viktigt att du sköter om din egen och andras säkerhet med ändamålsenlig utrustning och omsorgsfullhet samt att du inte har för bråttom när det är dåligt väglag. Med rätt attityd och bra utrustning kan du njuta av friluftsliv året runt.
Gör dig synlig och håll dig på benen
När man rör sig i mörkret bör man använda tillräckligt med reflexer. När man cyklar är det av största vikt att ha hjälm och att cykeln har ljus: ett klart ljust framme och rött baktill. Reflexer ger extra trygghet också för cyklister. På hala och snöiga vägar är det bra att ha dubbdäck på cykel.
För de som går på isiga trottoarer ger dubbskor eller halkskydd som sätts på skorna trygghet. Gångstavar hjälper också till att hålla balansen. Skorna ska i vinterväglag vara av lämplig storlek, bekväma och stadiga samt naturligtvis tillräckligt varma. Sköt bra om snöröjning och sandning av gångvägarna på din egen gårdsplan.
Kör lugnt och utrusta dig ordentligt för långa resor
Bilister ska reservera tillräckligt med tid för starten av resor och för själva resan i vinterväder. Vindrutan och sidofönstren måste rengöras noggrant från snö och is för att sikten i trafiken ska vara god. Körhastigheterna måste alltid ställas i relation till väderförhållandena.
Det är bra att ha en ficklampa, varma filtar eller till exempel ett rymdlakan och en första hjälpen-förpackning i bilen, särskilt vid längre resor. En reflexväst är också viktig att ha om du måste lämna bilen vid mörkt väder, till exempel på en landsväg. Klä dig alltid enligt vädret också när du gör en bilresa, för ibland kan resan avbrytas mitt i allt. Då är det viktigt att kunna skydda sig mot kylan.
Ring alltid Jourhjälpen 116 117 innan du söker dig till jouren.
Spara Jourhjälpens nummer 116 117 i din telefon samt till exempel numret för vägservicen. Ring alltid 112 om det är fråga om en nödsituation. Om du funderar på att åka till jouren, ring först Jourhjälpens nummer 116 117. I Jourhjälpen bedömer en sjukskötare din situation, ger vårdanvisningar och hänvisar dig till rätt vårdställe. Vid behov kan en läkare konsulteras.
Telefonsamtalet är kostnadsfritt och numret betjänar dygnet runt och året om.
Vi önskar alla en trygg vinter!