Mera tillsammans – gruppverksamhet med låg tröskel i Mellersta Österbotten
Mellersta Österbottens välfärdsområde Soites gruppverksamhet med låg tröskel erbjuder grupper som är öppna och kostnadsfria för alla. Vem som helst kan delta i grupperna, träffa andra människor och lindra ensamhet precis sådana som de är. Grupper som till exempel frukostar för vuxna och olika hobbygrupper skapar en trygg och varm atmosfär där alla kan känna sig välkomna. Verksamheten har fått mycket positiv respons av deltagarna och målet är att den bli en permanent del av områdets välfärdstjänster.
Kärnan i gruppverksamheten med låg tröskel är tanken att ingen ska behöva vara ensam. Alla är välkomna att delta i grupperna utan remiss och kostnader – och framför allt utan rädsla för att bli stämplad. Grupperna leds gemensamt av yrkesutbildade från olika sektorer, erfarenhetsexperter och frivilliga, vilket bidrar med mångsidig kompetens och aktörskap samt skapar en trygg och öppen atmosfär för gemensamma träffar. Syftet med grupperna är att lindra ensamhet, att stärka gemenskapen och att öka välbefinnandet – tröskeln för att delta har hållits så låg som möjligt.
Vad har man gjort i delprojektet?
- Startat olika öppna och kostnadsfria grupper runt om i Mellersta Österbotten – till exempel motions-, hantverks-, musik- och kamratstödsgrupper samt frukost- och mötesplatsverksamhet.
- Skolat nya gruppledare: yrkesutbildade, frivilliga och erfarenhetsexperter.
- Byggt upp samarbete med kommuner, församlingar, organisationer och andra aktörer.
- Ökat medvetenheten om möjligheterna med låg tröskel och sänkt tröskeln för att delta och söka hjälp i vardagen.
I grupperna kan man samtala, dela tankar och tillbringa tid tillsammans – ingen behöver vara ensam med sina bekymmer. Man kan delta regelbundet i verksamheten eller titta in ibland.
Frukostarna som ett exempel på lyckad verksamhet
En av de populäraste formerna av verksamhet med låg tröskel är frukosten för vuxna, som erbjuder en varm start på dagen på olika håll i Mellersta Österbotten. Frukostverksamhet arrangeras i Karleby, Perho och Kannus, och kärnan är densamma på alla ställena: ett gemensamt bord, gröt, kaffe och att träffa andra.
Enligt besökarna skapar frukostarna en trygg och trevlig plats där man kan träffa andra, dela vardagen och lindra ensamhet. Den gemensamma stunden ger många styrka och rytm för hela dagen. Verksamheten leds av välfärdsområdets anställda, församlingarnas diakoniarbetare och frivilliga – tillsammans säkerställer de att varje besökare bemöts med respekt.
Mångsidiga grupper erbjuder något för alla
Förutom frukostverksamheten har man i delprojektet också startat olika grupper som fungerar med låg tröskel. Det finns många slags grupper och de är planerade så att alla kan hitta meningsfull aktivitet och en trygg plats att träffa andra.
I musikgruppen spelar man instrument och lyssnar på musik tillsammans – rytmen och tonerna ger glädje och styrka i vardagen. I hantverksgruppen gör man handarbete och pysslar, vilket erbjuder avkoppling och möjlighet att lära sig nya saker tillsammans med andra. Motionsgruppen uppmuntrar till rörelse med låg tröskel och efter de egna krafterna, vilket ger energi och välbefinnande i vardagen. Kaffepausen är, som namnet antyder, en gemensam kaffestund och pratstund – ett enkelt sätt att titta in och utbyta nyheter. Mäns och kvinnors grupper erbjuder möjlighet att samtala om vardagen och livet förtroendefullt med andra som är i samma livssituation.
Under våren har det genomförts responsenkäter i grupperna. Enligt svaren upplever deltagarna att gruppverksamheten med låg tröskel är mycket meningsfull. Det har varit lätt att delta i verksamheten, atmosfären har upplevts som trygg och varm, och nästan alla deltagare har berättat att verksamheten har stött deras välbefinnande, minskat ensamheten och ökat känslan av delaktighet. Särskilt framhävdes betydelsen av sociala kontakter, gemensamma stunder och att grupperna nådde människor i situationer där de annars kunde ha blivit ensamma.
Verksamheten fortsätter och utvecklas
Utvecklingen av gruppverksamheten med låg tröskel och med många aktörer är en del av projektet RRF Mellersta Österbotten. Finansieringen av delprojektet fortsätter till slutet av 2025, men målet är att gruppverksamheten med låg tröskel blir en permanent del av välfärdsområdets och dess partners verksamhet. Detta kräver samarbete – och insats av varje aktör.
En del av grupperna med låg tröskel fortsätter också under sommaren – till exempel frukosten för vuxna och kaffepausen med låg tröskel i Karleby erbjuder en trygg mötesplats och smått tilltugg. De övriga aktiviteterna startar igen i augusti.
Varmt välkomna med då – och alltid när det passar dig!
Mer information och aktuella tidtabeller hittar du på Soites webbplats:
Mirka Toivola
Projektarbetare
