Gratis webbkurs för föräldrar – Stöd i självmedkänsla och vardagen

Känner du att du kräver för mycket av dig själv som förälder? Webbkursen Familjestigen erbjuder kunskap, övningar och kamratberättelser från andra föräldrar som kan hjälpa dig att stärka din självmedkänsla och skapa mer medkänsla i familjelivet.

Ett empatiskt förhållningssätt gentemot sig själv minskar bevisligen ångest, depression och stress. Det stöder också en positiv växelverkan i parförhållandet. Ett empatiskt föräldraskap stärker barnets och den ungas balanserade utveckling.

Kursen är kostnadsfri för alla föräldrar till barn och unga i åldern 0–16 år i Mellersta Österbottens välfärdsområde.

Gå kursen i din egen takt på: https://perhepolku.fi/sv/kurs